3月27日至31日，来自全国各地及波兰的海内外近百名学员齐聚四川省非遗项目“峨眉武术体验基地”峨眉武术联合总会，参加峨眉伸展功与峨眉珍藏易筋经中级研修班活动。峨眉丹医导引养生学第14代传人、国际健身气功联合会专家委员会主任张明亮应邀参加活动，并现场传授峨眉养生功法，受到了海内外学员的欢迎。

活动现场

据了解，起源于峨眉山的峨眉武术，是中华武术最具代表性的传统武术文化之一，是中国“非遗”中的一颗璀璨明珠。2008年被列入国家级非物质文化遗产名录，并入选国家级“非遗”保护优秀实践案例50个之一和四川省2022“非遗”项目保护实践优秀案例。峨眉伸展功与峨眉珍藏易筋经等峨眉养生功法，更是峨眉武术中的瑰宝，它汲取了道教与佛教的养生与修炼精髓，构筑起一套别具一格的内功修炼体系，以其深邃的炼气养生之道，引领着无数追求身心健康与内在精神升华的修行者踏上探索之旅。

认真传授

此次研修班中既有痴迷健身气功的爱好者，也有醉心丹医导引养生的追随者；既有曾参加峨眉伸展功与峨眉易筋经初级研修班的“老面孔”，也有来自峨眉山各寺院及佛学院的学生。尤为引人注目的是，几位来自波兰的外国学员也远渡重洋，怀着对东方养生文化的好奇与憧憬，加入到这场探索身心奥秘的养生修行之旅。

来自波兰的学生认真记笔记

在为期5天的培训中，张明亮将功法的前世今生、深厚内涵，以及修炼时的每一处细微诀窍，都条分缕析、倾囊相授。互动交流环节，大家各抒己见，或分享习练中的奇妙感悟，或探讨功法的精妙之处，现场气氛热烈。通过5天的培训，学员们收获满满，基本掌握了峨眉伸展功与峨眉易筋经这两套功法的精髓，深感峨眉武术博大精深，表示将进一步加强学习，不断提升峨眉养生功法的习练水平。

外籍学员刻苦训练

此次研修班的成功举办，搭建了一座连接传统与现代、国内与国际的桥梁，让更多的人领略到峨眉养生功法的独特魅力，为中华优秀传统文化的传承与发展注入了蓬勃动力。

（李娟 林立 文/图）